Centro Nacional Treinos
Após reuniões com jogadores convidados e respectivos pais, realizadas em Lisboa e Coimbra, convidam-se os TREINADORES de JUNIORES (e de seniores no caso do clube ter atletas envolvidos deste escalão) e DIRECTORES TÉCNICOS DOS CLUBES para uma reunião na FPR, dia 5/1/07, sexta feira, às 18,00 h, com a seguinte Ordem de Trabalhos:
1 – O Projecto do CNT
2 – O Programa de Treinos do CNT
Lembramos que foi solicitado aos clubes que, no caso de terem jogadores que considerem reunir condições (Capacidades psicológicas/volitivas; Características morfológicas/antropométricas; Capacidades técnicas) para integrar o grupo experimental de trabalho do CNT (a funcionar em Janeiro) e que não constam da lista divulgada, convidem os referidos atletas e que informem a FPR da sua identidade
JCD
Calendário de Juniores/Juvenis
Calendário de Juniores 2ª Fase
1ª Jornada - 06-07/01/07
Agronomia-GD Direito
GDS Cascais-CF Belenenses
CDUL-CDUP
RC Lousã-AA Coimbra
2ª Jornada - 13-14/01/07
Agronomia-CF Belenenses
RC Lousã-GD Direito
GDS Cascais-CDUL
AA Coimbra- CDUP
3ª Jornada - 20-21/01/07
CDUL-Agronomia
CF Belenenses-GD Direito
AA Coimbra-GDS Cascais
CDUP-RC Lousã
4ª Jornada - 127-28/01/07
Agronomia-AA Coimbra
GD Direito-CDUL
CF Belenenses-RC Lousã
GDS Cascais-CDUP
5ª Jornada - 03-04/02/07
CDUP-Agronomia
AA Coimbra-GD Direito
CDUL-CF Belenenses
RC Lousã - GDS Cascais
6ª Jornada - 10-11/02/07
GDS Cascais-Agronomia
GD Direito-CDUP
CF Belenenses-AA Coimbra
RC Lousã-CDUL
7ª Jornada - 17-18/02/07
Agronomia-RC Lousã
GDS Cascais-GD Direito
CDUP-CF Belenenses
CDUL-AA Coimbra
Calendário de Juvenis
1ª Jornada - 06-07/01/07
GD Direito-CR Évora
GDS Cascais-CF Belenenses
CDUL-CDUP
AA Coimbra- CR Técnico
2ª Jornada - 13-14/01/07
CR Évora- CF Belenenses
CR Técnico-GD Direito
GDS Cascais-CDUL
AA Coimbra-CDUP
3ª Jornada - 20-21/01/07
CDUL-CR Évora
CF Belenenses-GD Direito
AA Coimbra-GDS Cascais
CDUP-CR Técnico
4ª Jornada - 27-28/01/07
CR Évora-AA Coimbra
GD Direito-CDUL
CF Belenenses-CR Técnico
GDS Cascais-CDUP
5ª Jornada - 03-04/02/07
CDUP-CR Évora
AA Coimbra-GD Direito
CDUL-CF Belenenses
CR TÉcnico-GDS Cascais
6ª Jornada - 10-11/02/07
CR Évora-GDS Cascais
GD Direito-CDUP
CF Belenenses-AA Coimbra
CR Técnico-CDUL
7ª Jornada - 17-18/02/07
CR Évora-CR Técnico
GDS Cascais-GD Direito
CDUP- CF Belenenses
AA Coimbra-CDUL
Estágio de Aperfeiçoamento para Juvenis
A partida para o Estágio de aperfeiçoamento dia 29-12-2006 na Moita é feita do Estádio Universitário às 9h00. o Treino inicia às 10h00 na Moita.
Convocados todos os atletas Juvenis e iniciados de 2º ano da AAC.
O retorno é às 18h00
Estágio de Aperfeiçoamento Técnico de Iniciados
Estágio de Aperfeiçoamento Técnico de Iniciados
1º Estágio: 27 de Dezembro (4ª feira) - EUC 10h00-17h00
2º Estágio: 28 de Dezembro (5ª feira) - Lousã - Santa Rita 10h00-17h00
Estágio de Aperfeiçoamento Técnico de Juvenis
1º Estágio: 29 de Dezembro (6ª feira) -
Moita 10h00-17h00
Encontram-se convocados todos os atletas da equipa da AAC dos referidos escalões para os estágios!
RULING 7:2006
ALinhamento SITUAÇÃO Alinhamento em que a equipa A conquista a bola e, no momento em que o saltador com a bola nas suas mãos toca o solo, nenhum jogador da equipa B entra em contacto com algum jogador da equipa A ou tenta placar o portador da bola. O jogo deve continuar de forma a que nenhum jogador da equipa A impeça os jogadores da equipa B de placar o portador da bola. Se os jogadores da equipa A decidirem agrupar-se, a bola deve estar na posse do jogador mais à frente do grupo por forma a que os jogadores da equipa B possam placá-lo. Se os jogadores da equipa B forem impedidos de o fazer, deve ser assinalado PONTAPÉ DE PENALIDADE à equipa A por obstrucção. Se, em vez da placagem, os jogadores da equipa B optarem por blocar imediatamente o portador da bola e entrar em contacto, de pé, com o grupo formado, deve assumir-se a cformação do maul e o jogo prosseguirá em conformidade.
Forum
Prontos depois de muitos pedidos e de nada resolvido, voltou o forum original.
Sem templates nem layout especial, pelo menos dá para escrever e ler algumas coisas.
Embora lá deixar a opinião para um template ou layout!
lol
Centro Nacional de Treino
Tem como objectivos:
Reunir, ao longo de todo o ano, os melhores jogadores com menos de 20 anos para uma aprendizagem profunda do Rugby.
Fazer com que os atletas escolhidos integrem a Selecção Nacional de Seniores daqui a uns anos ao mais alto nível.
Escolhidos por um comité nacional de selecção e indicados pelos clubes, são colocados sob a responsabilidade do Director Técnico Professor Tomaz Morais e sua equipa. É uma solução já comprovada em outros Países e com resultados muito positivos. A ser implementado em Portugal, com o apoio e rígida regulamentação da IRB, será um salto qualitativo na formação de novos atletas quer tecnicamente quer fisicamente. A selecção destes atletas não interfere com a actividade normal de clube, uma vez que estarão a trabalhar em horário diferente. Será uma mais valia para o atleta, clube, País. Pretende ser sobre este modelo que são organizados ao longo de todo o ano os estágios de formações dos Comités, as estadas dos clubes e os estágios desportivos de outras disciplinas, isto numa fase mais avançada.
Pretende-se com este projecto criar um grupo de 45 a 50 jogadores de idades compreendidas entre os sub18 e os sub21 com capacidade de integrar a prazo a Selecção Nacional Sénior, e que irão ser integrados no Centro Nacional de Treino, onde estarão constantemente em contacto com os processos de treino mais evoluídos e com os treinadores nacionais.
Para alcançar o sucesso pretendido irão ser constituídos dois grupos de trabalho (Centros Regionais de Treino), estando um situado em Lisboa e o outro em Coimbra.
Durante o mês de Janeiro irão integrar este Centro um grupo mais alargado de jogadores, dos quais sairá o grupo definitivo de 45 a 50 jogadores, prevendo-se neste ano de arranque que a actividade deste Centro se prolongue até ao final do mês de Maio.
Como programa prevêem-se treinos físicos às Terças e Quintas-feiras (duas horas) com os responsáveis regionais em Lisboa, Porto e Coimbra, treinos de campo às segundas-feiras com os responsáveis regionais em Lisboa e Coimbra e um treino mensal nacional (dia completo) com os responsáveis nacionais.
Os jogadores que virão a integrar este Centro terão direito a receber um Kit de treino e subsídio mensal para suplementos e deslocações (de acordo com as deslocações que terão de efectuar)."
Resultados do Fim de Semana
Na segunda parte a AAC reiniciou de forma muito pressionante a equipa do CDUP não deixando tempo para os seu médios criarem jogo. Com isso e após uma recuperação de bola Nelson Alves marca o terceiro ensaio para a AAC. O Domínio academista foi tão grande nesta segunda parte que passou 30 minutos no meio campo adversário. A jogar contra o vento, baseou todo o seu jogo em contra-ataques sucessivos quer por meio das suas linhas atrasadas quer pelos seus avançados. Aos 20 minutos de jogo a AAC podia ter resolvido a partida se marca o ensaio que o jogador da AAC falha ao isolar-se no meio-campo do CDUP não foi capaz de sprintar os 50 metros que o distanciava da linha de ensaio. 5 Minutos depois, mais um brilhante momento de rugby colectivo, agrupar a defesa de um lado do campo, inverter o sentido de jogo, situação de isolamento 3 jogadores da AAC contra nenhum do CDUP, conseguiram falhar o ensaio.
Estavam decorridos 32 minutos de jogo e já com algum cansaço à mistura a AAC perde a sua concentração e deixa o adversário chegar ao seu meio campo. Depois uma falta que o árbitro assinala, e mais outra e outra e ainda outra, um cartão amarelo para o jogador da AAC. E mais outra penalidade e ensaio do CDUP. Tempo de jogo? 42 Minutos mais 7 para além do tempo regulamentar. Para um jogo que foi bastante movimentado onde não houve pedidos de assistência aos jogadores dentro do campo.
Paciência.... Valeu pelo brilhante espectáculo proporcionado pelas duas equipas.
A equipa de juvenis perdeu com o Campeão Nacional por uns expressivos 57-3.
Convocados para dia 16.12.2006
Os atletas devem estar nas Escadas Monumentais às 11h15.
Estão convocados os seguintes atletas:
Juvenis
Afonso Cunha
António Cortesão
Diogo Flores
Diogo Oliveira
Gonçalo Serra
João Correia
João Mateus
João Santos
Luís Faria
Luís Jiang
Luís Pinto
Manuel Bessa
Miguel Almeida
Miguel Tavares
Pedro Emanuel Santos
Pedro Lima
Pedro Macedo
Pedro Salgado
Rafael Espírto Santo
Telmo Cardoso
Tiago Candeias
Juniores
António Salgueiro
Armando Albuquerque
David Martins
Diogo Morais
Diogo Nunes
Eduardo Salgado
Francisco Brito
Gonçalo Gomes
Gonçalo Pedro
Henrique Cantante
João Boni
João Maria
João Pratas
João Tavares
Jorge Veloso
Luís Martins
Luís Pedrosa
Miguel Fernandes
Nelson Alves
Paulo Carvalho
Paulo Pinheiro
Ricardo Ferreira
Tiago Morais
Tomás Pinto
Centro Nacional de Treino
Os eleitos pelos Seleccionadores e treinadores Nacionais.
MIGUEL FERNANDES
ANTÓNIO SALGUEIRO
HENRIQUE CANTANTE
FREDERICO DIAS
DAVID MARTINS
TIAGO COELHO
TIAGO CASTANHEIRA
RUI RODRIGUES
DIOGO MORAIS
SÉRGIO FRANCO
EDUARDO SALGADO
CLAUDIO TENREIRO
JOÃO MATEUS
Faltam ainda alguns atletas que poderão integrar os trabalhos, que serão indicados pelos treinadores dos clubes.
Atendendo às seguintes condições:
1- Capacidades psicológicas/volitivas (vontade, querer, hábitos de trabalho…)
· 2 – Características morfológicas/antropométricas
· 3 – Capacidades técnicas
Para mais informções click aqui!
1º CONVÍVIO INTER-REGIONAL DE ABERTURA
Regulamento da 1ª Jornada Convívio Inter-Regional de Abertura
COMITÉ REGIONAL DE RUGBY DE COIMBRA
2006/2007
Selecção Regional Sub17 Convocados
João Correia
Diogo Flores
Diogo Oliveira
Tiago Candeias
Rafael Espírito Santo
Luís Faria
Telmo Cardoso
Pedro Salgado
O Treino é no Domingo dia 17-12-2006 - Na Moita às 9h45.
Levar farnel!
Parabéns aos escolhidos
Fim de Semana Desportivo
Pois, até aqui nada de novo. Até o título é repetido.
Mas desta vez é mesmo. Rugby este fim-de-semana podemos mesmo quase afirmar dos 7 aos 70, quase....
Pena é que não seja tudo na Cidade de Coimbra, talvez daqui a uns dias consigamos organizar um dia assim.
Mas para agendar temos então:
Escolas vão jogar a Lisboa, participar no 3º Convívio Nacional, Bambis, Benjamins e Infantis, nos campos A e B do Estádio Nacional.
A equipa de iniciados vai participar 1ª Jornada do Convívio Inter-Regional de Iniciados, que se realiza na Lousã.
Os juvenis e Juniores deslocam-se à cidade do Porto para cumprir a 5ª jornada da fase de apuramento. A equipa sénior, joga mesmo em Coimbra contra a equipa do Évora.
As horas:
Bambis, Benjamins e Infantis
Lisboa inicia-se às 11h30
Iniciados
Lousã – 10h00/13h00
Juvenis – 14h30
Juniores – 16 h 00
Estádio Universitário do Porto
Seniores – 12h00
Estádio Universitário de Coimbra
Como tal, não vai ninguém ficar parado este fim-de-semana.
Vamos divertir-nos ter prazer no jogo e fazer novas amizades! Se conseguirmos ganhar todos os jogos, melhor para nós.
BOA SORTE para todos. Não se esqueçam de treinar!
Convívio Regional de Rugby Juvenil
Académica vitoriosa
Realizou-se no passado Sábado, na Moita - Anadia, nas excelentes instalações desportivas da Moita Rugby Clube da Bairrada, o Convívio Regional de Abertura de Rugby. A organização, a cargo do clube local e do reactivado Comité Regional de Rugby de Coimbra, destinada aos escalões de Bambis, Benjamins, Infantis e Iniciados, contou com a participação dos "emblemas" da Região com equipas nestes escalões. Apenas a Académica apresentou equipas em todos os escalões, enquanto o Rugby Clube da Lousã e o Moita Rugby Clube da Bairrada se fizeram representar pelas suas equipas de iniciados. Os resultados em Iniciados foram os seguintes: R. C. da Bairrada - 30 R. C. Lousã - 0; AAC - 20 R. C. Lousã - 0; AAC - 15 R. C.Bairrada - 10. Os Bambis, Benjamins e Infantis da Académica disputaram jogos entre si notando-se uma extraordinária evolução em vários jogadores que apresentam uma boa técnica individual e grande sentido colectivo de jogo.
De salientar o Projecto de Formação de novos Árbitros com os árbitros formadores Tiago Gonçalves e Bruno Rodrigues a marcarem presença neste Convívio de Abertura, tendo acompanhado e dado formação aos jogadores Pedro Lima (AAC) e Joel Moniz (Moita Rugby Clube da Bairrada). O Projecto Formação de Novos Árbitros é um projecto a médio e longo prazo que tem como principal objectivo resolver a falta de árbitros. Na opinião do Director Técnico Regional, Professor João Branquinho, este projecto não resolverá de imediato o problema da falta de árbitros mas poderá ser decisivo no futuro, estando o seu sucesso dependente da adesão e empenho dos clubes.
Director Desportivo da AAC
Sistema de Pontuação/Classificação
As classificações serão baseadas no sistema dito do “supertwelve” nos seguintes termos:
a) – por vitória – 4 pontos
b) – por empate - 2 pontos
c) – por derrota – 0 pontos
São atribuídos por acréscimo 1 ponto de bónus por 4 ensaios ou mais obtidos em cada jogo por qualquer das equipas e 1 ponto de bónus à equipa derrotada, se a diferença final for de 7 pontos ou inferior.
Os pontos de bonús podem ser acumulados.
Iniciados e Escolas
1º Convívio Regional de Iniciados
16 de Dezembro de 2006
Local: Lousã Hora: 10h00 - 13h30
Estágio de Aperfeiçoamento Técnico de Iniciados
1º Estágio
27 de Dezembro (4ª feira)
EUC 10h00-17h00
2º Estágio
28 de Dezembro (5ª feira)
Lousã - Santa Rita 10h00-17h00
Estágio de Aperfeiçoamento Técnico de Juvenis
1º Estágio
29 de Dezembro (6ª feira)
Moita 10h00-17h00
Foi indicado ao DTR do Centro o nome de todos os atletas Juvenis Inscritos na FPR.
Torneio de Abertura – Convívio Regional de Abertura 2006/2007
Sub – 15
No passado dia 10 de Dezembro iniciou-se a época desportiva proposta pelo Comité Regional de Rugby de Coimbra para as camadas juvenis (sub – 15), com o Torneio de Abertura, que se realizou na Moita. Para este encontro a AAC participou com uma equipa de Iniciados, uma de Infantis e outra de Benjamins. Por razões desconhecidas fomos os únicos a apresentar atletas dos escalões sub - 12, o que trouxe consequências graves para o desenrolar do torneio, ou seja, não houve competição para os Infantis e Benjamins. No entanto no escalão de Iniciados podemos realizar dois jogos, o primeiro com a equipa do Rugby Clube da Lousã e um segundo com a equipa de Juvenis da Bairrada. Ganhamos ambos os jogos, mas estas vitórias souberam a muito pouco… apesar de não ter existido uma grande preparação para o torneio, esperava mais de alguns jogadores, nomeadamente dos atletas que estão a jogar nos Juvenis. Nestes dois jogos foi visível uma falta de capacidade de leitura do jogo, de apoio e observou-se uma defesa expectante.
Dos jogadores novos quero dar os meus parabéns ao João Ribeirinha que se aplicou bastante a todos os níveis salientando-se, especialmente, na defesa aplicando boas placagens. Quanto aos outros têm que trabalhar muito e tentar aumentar a sua concentração e disciplina.
Com trabalho e entreajuda julgo que se poderá formar uma boa equipa, portanto a próxima semana vai ser dura.
Quanto aos Infantis e Benjamins o facto de não existir torneio não levou a que se desaproveitasse o tempo, sendo assim, desenvolveu-se uma actividade paralela ao torneio dos Iniciados. Numa primeira fase os atletas fizeram um treino intenso com dois temas: Jogo Agrupado e Jogo ao Largo. Seguidamente constituíram-se duas equipas mistas, com Infantis, Benjamins e Bambis que fizeram um jogo dividido em 3 partes de oito minutos. Ao longo deste jogo foi possível observar jogadas bem desenvolvidas, pondo em prática os ensinamentos que têm sido alvo nos treinos. Os meus parabéns aos ‘’anões’’.
Não esquecer que no próximo fim-de-semana há mais competição e que a presença nos treinos é fundamental!
Os jogos vencem-se a placar....Daí a nossa derrota
Alinhamos com um 15 um pouco diferente. João Mateus, Luís Pinto e João Correia na primeira linha.Tiago Candeias e Rafael Espírto Santo completaram o 5 da frente. Tenho que elogiar o trabalho deste sector que esteve sempre presente nos rucks apesar de não os disputar com tanta dureza como o adversário. Na 3ª linha apenas uma novidade, a entrada de Luís Faria para 8.Diogo Flores e Diogo Oliveira (os asas) tiveram um jogo difícil pois a 3ª linha adversária impôs um ritmo de jogo bastante elevado mas conseguiram estar a bom nível. Luís Faria encaixou perfeitamente na sua nova posição voltando a mostrar do que é capaz placando tudo o que mexia apesar de alguns pequenos erros (por ainda não ter ritmo nesta posição). Também esteve excelente a capitanear a equipa. Pedro Macedo sofreu inúmeras faltas mas não virou a cara à luta mostrando do que é um verdadeiro 9 é feito. Na minha opinião o melhor em campo foi o carismático número 10 Zé Miguel. Desconhecia por completo o tipo de jogo da equipa mas rapidamente se adaptou e fez estragos marcando um ensaio e defendendo outros tantos. Os centros não estiveram no seu melhor, tanto por falta de oportunidades como por falta de entendimento. Manuel Bessa regressou aos jogos após o afastamento devido a lesão mas a falta de ritmo ainda se fez sentir. Pedro Salgado esteve bastante apagado no ataque mas fez uma sólida exibição defensiva. Numa ponta Pedro Lima mostrou que é a defender que se sente bem apesar de alguns erros posicionais. Miguel Tavares também se mostrou bem durante todo o jogo falhando apenas nas bolas que eram pontapeadas pelo CDUL. Telmo Cardoso esteve bem, novamente, mas desta vez a jogar a arrier. Teve uma boa prestação em campo, realçando a sua tranquilidade a colocar a bola no alinhamento. Embora podendo ter estado melhor na transição defesa/ataque, esteve seguro nas decisões que tomou.
Luís Jiang entrou e mostrou qualidade defensiva. Gonçalo Serra trabalhou bem na 1ª linha trabalhando nos rucks com empenho. António Cortesão e Miguel Almeida entraram para refrescar a equipa e aumentar o ritmo de jogo. Joaõ Santos entrou para reforçar o pack avançado mas teve alguns problemas físicos durante a sua estadia em campo. Afonso Cunha estreou-se com a camisola da Académica. No seu primeiro jogo mostrou muita vontade e garra.
O resultado não foi, sem dúvida, o pretendido mas todos temos consciência de que não mostramos vontade de vencer. Acordamos tarde para o jogo e adormecemos demasiado cedo. Muito trabalho nos espera durante as próximas semanas. Mostramos que temos capacidade para vencer. Mas para vencer é preciso suar.
fotografia: Luis Ferreira
Alterações na Formação Ordenada .
Para os menos atentos....
A IRB efectuou alterações na forma de encaixe na Formação Ordenada. Que entram em vigor já no próximo mês de Janeiro.
Portanto resta pedir aos árbitros treinadores e jogadores que se adaptem o mais rápido possível a esta nova forma de proceder ao encaixe.
Não é difícil e serve para dar mais segurança à Formação Ordenada, bem como aos primeiros linhas. O método de disputa contínua. Apenas se alterou na distância entre as 2 primeiras linhas, devendo os tempos serem dados pelo árbitro da seguinte forma:
- Baixa – Joelhos flectidos, ombros mais altos que a cintura
- Toca – (Os pilares toca com a mão no ombro exterior do adversário para a distância correcta e voltam a tirar.)
- Aguenta
- Encaixa – (este não é ordem de comando, é apenas um aviso do árbitro para as primeiras linhas que podem encaixar (aconselhado pela IRB).)
Mais informações em Inglês, Francês e Espanhol na página da IRB. Carrega aqui!
Nota que este tipo de encaixe já é utilisado pelos escalões de Sub19.
Convocados para dia 8-12-2006
Encontram-se convocados para o jogo do dia 8-12-2006 entre o CDUL e a AAC, os seguintes jogadores, que devem comparecer às 8h15 nas Escadas Monumentais:
Afonso Cunha
António Cortesão
Diogo Flores
Diogo Oliveira
Gonçalo Serra
João Correia
João Mateus
João Santos
José Miguel Almeida
Luis Faria
Luís Jiang
Luís Pinto
Manuel Bessa
Miguel Tavares
Pedro Emanuel Santos
Pedro Lima
Pedro Macedo
Pedro Salgado
Rafael Espírto Santo
Taigo Candeias
Telmo Cardoso
Convívio Regional
No próximo Sabado dia 09/12/06 vai-se realizar na Moita (Anadia) o I Convivio Regional nos escalões de Bambis, Benjamins, Infantis e Iniciados no qual as equipas da AAC vão estar presentes. ( Esperando que o campo não esteja interdito devido ao mau tempo que se tem feito sentir). Esperamos que estejam presentes as equipas adversárias da Lousã, da Moita e do CDUP.O Convívio inicia-se às 10H00 e termina às 13H30.A saida fica marcada para as 09H00 nas ESCADAS MONUMENTAIS, sendo utilizado como meio de transporte uma camionete para todas os atletas da AAC.
José Carlos Pires
AAC vs CDUL - Juvenis
O jogo está marcado para dia 8 -12-2006, às 12h30 no Estádio Universitário de Lisboa.
Obrigatório levar pitons de borracha!
A saída é às 8 h 30 das Escadas Monumentais.
AAC(71) - RC Belas (3)
Agora já está, fica assim apurada a equipa de juniores da AAC para a fase seguinte, ainda por saber quem fica em 1º do grupo, uma vez que a equipa da AAC e CDUP ainda têm um jogo em atraso. No Jogo de hoje, sabia-se de antemão que a equipa da académica era superior, restava saber por quantos pontos iriam vencer e como iriam marcar. Apesar de iniciar o jogo a perder uma vez que logo nos primeiros minutos a equipa do RC Belas, adiantou-se no marcador com a marcação de uma penalidade. A equipa da académica reagiu muito bem e marcou logo de seguida o 1º ensaio. Depois disso foi só desenvolver o jogo rápido e criar fixações para agrupar a defesa e poder jogar no espaço vazio, para poder marcar ensaios. No final 13 Ensaios marcados. Apesar disso houve falhas que a equipa tem de corrigir rapidamente. A equipa: Ricardo Ferreira(João Correia), Armando Albuquerque(5), Francisco Brito, Tiago Soares(Paulo Carvalho), Jaime Cortesão (5+2), Paulo Pinheiro(Luís Pedrosa, João Tavares(Diogo Nunes(5)), Tomas Pinto(Gonçalo Gomes(5), João Boni(2+2), Eduardo Salgado(5), Diogo Morais(5+5+5), Gonçalo Pedro, Nelson Alves(Tiago Morais(5)), João Maria(5+5+5)(João Fagulha(5)), João Pratas. Resultado Final: AAC 71 – 3 RC Belas